最近託了疫情的福放了長假
有時間繼續之前未完成的功課：
透過 #Meditation
好好和自己的過去和解
(有點自主隔離了╮(╯_╰)╭)
因為發現最近自己的能量
很低落很混亂急需要調整

陸續參考許多影片視頻書籍來協助
今天書上有句話觸動了我

「什麼是你執著放不下的？」

你放不下的是自己-我執
讓自己去接受
那些已經改變的和不能改變的事實
享受自己現有的一切
不要想佔有，你就能放下一切

這似乎是目前最好也是最“難過”的課題